Tour de France etaper 2026: Se Tour etaper og rutebeskrivelse

På denne side klæder vi dig på til Tour de France 2026 med al den info, du har brug for, vedrørende ruten og etaperne. Bliv klogere på samtlige 21 etaper i Touren, og se hvilke etaper du absolut ikke må misse.

Tour de France 2026 etaper

Få et hurtigt overblik over etapestrukturen i Tour de France 2026 lige her, og læs om hver enkelt etape ved at klikke i tabellen.

Læs optakt m. bud på etapevinder og managertips

Tour Down Under: Gode danskerchancer i spurten på 1. etape

Tour Down Under

20. jan.

Tilbud til Touren:

Cashpoint: Få 100 kr. freebet til Champions League

Bookmakere

20. jan.

Ruten i Tour de France 2026

Rytterne skal i årets Tour de France tilbagelægge mere end 3.300 kilometer. De skal på tværs af Pyrenæerne, Massif Central, Vosgeserne, Jurabjergene og Alperne. Og så bliver det hele skudt i gang i Barcelona med noget så sjældent som et holdløb.

Der er lagt op til et stort show i årets Tour de France. Løbet er ligesom sidste år meget tungt i slutningen af løbet. De første 14 etaper kommer således ikke til at skabe vanvittige tidsforskelle, hvilket opretholder illusionen om et tæt løb – men så eksploderer det også til sidst. Der venter adskillige bjergafslutninger, herunder et par ture mod Alpe d’Huez.

For et år siden var der mange kende stigninger med i løbet. Det er der ikke helt på samme vis i år, men det er alligevel en hård omgang, der venter rytterne. Løbet bliver afgjort i bjergene. Det skyldes blandt andet at der kun er fundet plads til én individuel enkeltstart. Det er den vej, det går med moderne ruter.

Uanset hvad er det arrangørernes håb, at spændingen bevares så længe som muligt.

Tour de France rute kort

Få overblikket over hele Tour de France ruten her:

Tourens rute i 2026: Fem nøgle-etaper

I dette afsnit får du en beskrivelse af de fem mest centrale etaper på Tour-ruten anno 2026.

6. etape: Pau – Gavarnie-Gèdre, 186 km

På 6. etape fra Pau til Gavarnie-Gèdre skal rytterne over flere lange stigninger. Den første kommer efter lige lidt mere end 100 kilometers kørsel, hvor rytterne står ved foden af Col d’Aspin (12 km – 6,5 %). Den blegner dog i forhold til næste udfordring, der kommer umiddelbart efter nedkørslen fra Col d’Aspin, nemlig Col du Tourmalet (17,3 km – 7,2 %). Det er en voldsom stigning.

Fra toppen af den venter dog en 12 kilometer lang nedkørsel, inden rytterne til sidst skal kæmpe sig op ad Gavarnie-Gèdre. Den er ganske vist lang med sine 18,6 kilometer, men den stiger blot med 3,7 % i snit, hvorfor det næppe er her, Tour de France afgøres.

15. etape: Champagnole – Plateau de Solaison, 184 km

Den næste store udfordring er 15. etape fra Champagnole til Plateau de Solaison. Det ender med en distance på 184 kilometer.

Det hele handler om sidstnævnte: Plateau de Solaison. Det er en 11,6 kilometer lang stigning, der stiger med 8,9 % i snit, hvilket gør det til én af de sværeste stigninger i årets løb. Før det har rytterne passeret Col de la Croisette (7,6 km – 8,8 %), der også er modbydelig hård, men som alligevel er 40 kilometer fra foden af Plateau de Solaison.

16. etape: Évian Les-Bains – Thonon Les-Bains, 26 km

Når der næsten ikke er nogle enkeltstartskilometer, bliver de kilometer, der er der, ekstra vigtige. I år er der 26 kilometer fra Evian-les-Bains til Thonon-les-Bains. Det er en hård enkeltstart, hvor de første 9,6 kilometer går op med en stigningsprocent på 4,2 %.

Herefter følger en nedkørsel indtil de sidste 10 kilometer er relativt flade, hvor enkeltstartsspecialisterne kan vinde meget tid på konkurrenterne.

19. etape: Gap – Alpe d’Huez, 128 km

Den første af i alt to etapeafslutninger på Alpe d’Huez, venter på 19. etape. Her skal rytterne afsted fra Gap, og det er en meget klassisk tur til Alpe d’Huez.

I finalen skal de først passere Col d’Ornon, der med 5,6 kilometer og 6,2 % ikke er noget problem. Efter nedkørslen fra den stigning, står rytterne ved foden af Alpe d’Huez, der denne dag er 13,9 kilometer lang og stiger med 8,0 % i alt.

Det er den klassiske, hårde afslutning op ad Alpe d’Huez, hvor konkurrenterne kan vinde meget tid på hinanden.

20. etape: Le Bourg d’Oisans – Alpe d’Huez, 171 km

På 19. etape kom den klassiske udgave af Alpe d’Huez. Her på 20. etape er det anderledes. Etapen starter i Le Bourg d’Oisans, og rytterne skal først over Col de la Croix de Fer, der er 24,2 kilometer lang og stiger med 5,2 %.

Efter en nedkørsel venter Col du Telegraphe (12,0 km – 7,1 %). Den går direkte videre over i Col du Galibier (17,5 km – 6,8 %), hvilket er det højeste punkt i årets Tour de France. Efter en lang nedkørsel fra den stigning, skal rytterne over Col de la Sarenne (12,9 km – 7,3 %).

Derfra er vi således oppe i højderne, og selvom målet altså siger Alpe d’Huez, så er det ikke den klassiske strækning med 21 hårnålesving. I stedet er det den korte udgave af stigningen, der måler 3,8 kilometer og 6,1 % i snit. Det er etapens samlede hårdhed, der gør 20. etape til en voldsom én af slagsen.

Se med på YouTube:

Din Tour de France optakt: Cykelsportens svar på Messi og Ronaldo

Tour de France

26. jun.

Tour de France 2025: Kom i Tour-stemning med spritnyt show

Tour de France

11. jun.

Etaperesultater i Touren 2026

Klik på den eller de etaper, du ønsker at se resultatet på, herunder.

Bjergetaper

Tour de France 2026 byder på syv bjergetaper. Skriv dig følgende etapenumre bag øret, hvis du vil se spænding på de mest markante stigninger:

• 3. etape
• 6. etape
• 14. etape
• 15. etape
• 18. etape
• 19. etape
• 20. etape

Bjerge i Tour de France

Tour de France 2025 kommer forbi følgende bjergkæder:

• Massif Central
• Pyrenæerne
• Alperne
• Vogeserne
• Jurabjergene

100% op til 1.000 kr.

Ny bookmaker | Promokode: BETMAX

Besøg Betano

Kun nye spillere | Min. indbetaling: 50 kr. | Max. bonus: 1.000 kr. | Promokode: BETMAX | Omsætningskrav: 5 x indbetaling + bonusbeløb inden 60 dage | Eksempel: Hvis du indbetaler 1.000 kr. modtager du en bonus på 1.000 kr. Så skal du omsætte for (1.000 kr. + 1.000 kr.) x 5 = 10.000 kr. før eventuelle gevinster kan udbetales | Min. odds 1,80 | 18+ | Regler og vilkår gælder* | Spil ansvarligt | StopSpillet.dk | 70 22 28 25 | Selvudeluk via ROFUS.nu Alle regler og vilkår